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カゼ予防にはジンジャーです
2008-12-30 Tue 22:50
pira.jpg
季節柄、風邪をひく確率も高い今日この頃ですので、
予防に効果が高いと言われる生姜を取り入れるようにしています。

今回はそんな生姜できんぴら。
画像に映っている茶色い細切りの物体、ゴボウではなくすべて生姜です。

作り方は、ネットで調べるといろいろ出てくるはず。
具材が生姜だけなだけに、味付けに使う調味料は結構甘めにします。

これまたゴハンが進みます~~

ちなみに、もっと簡単に摂るならやはり冷奴におろし生姜でしょう。
こちらは、すりおろしてから3分以内に食べると風邪予防効果が高いそうです。
「あるある」か何かでやってました。

そういえばジンジャーエールも予防になるのかな?
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別窓 | 料理の練習 | コメント:4 | トラックバック:0
スーパー!?タマゴ
2008-12-28 Sun 15:39
egg

光のあたり具合も手伝って、
見ようによっては

「宇宙から飛んできたタマゴ」

っぽく見える???かな?
別窓 | 日々のあれこれ | コメント:2 | トラックバック:0
初級トレッキング講習
2008-12-23 Tue 13:54
冬は寒いのでツーリングに出るのはなかなか億劫になります。
そんな折、仲間のベテランオフローダーの一人がなんともありがたき、「オフロードトレッキング講習」を開催してくれる運びになり、この時期にしては暖かな陽気の中、練習してきました。

講師をしてくれた人は以前にも30人ほどのメンバーを抱えてクラブ長をし、同じようにオフロード講習もやっていたというだけあって手馴れたもの。軽く準備体操を行い、講師の持ってきた無線ヘッドセットを装着。これで試技(?)中にタイムリーな指示を受けることができます。便利だなあ。

本日の課題は「低速バランス」と「8の字」、「斜面上り下り」にできれば「フロントアップ」だそうだす。

○林道のガレ場などでなるべく足をつかずにライン取りを判断するための低速、
○オン・オフ問わず基本中の基本の8の字、
○勢いに頼らなくても登れる、勢いを殺して下りれる斜面の体得、
○丸太や岩を越える時に役立つフロントアップ・・・

うーん、確かにどれもこれも実践で役に立ちそうなものばかり。

しかし、
「低速はもっとブレーキ使いを繊細に~~」
「8の字はY字バランスの要領で~~」

って、言ってることはわかるんだけど実際やるのは難しい!!
低速はよれよれだし、8の字はもはや「8」ではなく、でかい鏡餅を横から見たような軌道を描いていたことだろう。
陽気も手伝い、練習しているとどんどん汗をかいてくる。真冬の屋外なのに。


そして地味な練習に少~し飽きてきた私は見た目にもカッコイイ「フロントアップ」の練習がしたいと申し出。最初前輪に過重をかけて、すぐ後方に引きつつアクセル開ける!みたいなレクチャーを聞き、何度か試みるも前輪浮かず。

(↓心ではフロントアップをやってるつもりの瞬間)
frontup


そんなさ中、後方に引いた途端に腰にピキッと痛みが。

・・・やっちまいました。久々の○○○○腰。あー油断した!

というわけで、講習はそこで一旦休憩、そのまま終了。(-_-)

まあ、この痛みは何度も経験してるし、安静にしていればそれなりに収まるのはわかっているのだけど・・・姿勢を変えるのにいちいち痛い。
ばーちゃんのように緩慢な動作で過ごしている本日なり。
(あー、腰痛なんて世の中からなくなってしまえ!痛いよぅ。)
別窓 | ショートツーリング | コメント:3 | トラックバック:0
さかあがり考 -その3- あきらめない
2008-12-15 Mon 22:10
友達曰く、最近はいざ探すと鉄棒のある公園は少ないらしい。

確かに、言われてみればブランコやすべり台はあっても鉄棒のある確率は結構低い。


そんな中さらに自分に合った高さの鉄棒を探すのは至難のワザと思われたが、
ご近所を、あっちをフラフラこっちをフラフラしているうち、
やっといい高さの鉄棒に出会いました。

そして、人目をはばかりつつトライ!


 



・・・・・ビヨ~ン。


前回同様体が伸びる。(-_-)


いやいやいやいやいやいやいやいや、
そんなはずはナイ!
これだけ高さが合っていてできなかったら、本当にできないことになるじゃないか!(まだ認めてなかったヤツ)



しかしこれがまさに「窮地に追い込まれた」と言いましょうか、
しっぽに火がついたトラと言いましょうか、


再トライ。
夜の児童公園でひとり精神を集中し、
超いきおいつけて「えいっ!」とひと蹴上げ。


 





できたーーーーーー!!!

うおーーーーーー!!!


(念のためもう一回やってみてもできた~~ ポイントは多分足を蹴上げる方向~)


というわけで、この日私は晴れて「さかあがりのできる女」になりました。
めでたしめでたし。
(このネタも無事終局を迎えてめでたしめでたし。
いや~、ネタ引っ張りすぎました。
懲りずに読んでくれた方、ありがとうございます。)
別窓 | 日々のあれこれ | コメント:2 | トラックバック:0
中国四大絶麺とは
2008-12-10 Wed 23:05
20081210223826.jpg
世間は忘年会シーズン、ってことで、
最近流行りの(?)火鍋なるものを食してきました。

写真のような、ピザでいうならハーフ&ハーフのような鍋に2種の薬膳スープが
入っていて、野菜や魚介類・羊肉・牛肉等をごった煮にし、タレにつけていただきます。
店によってスープの味が違ってくるそうです。

ぐつぐつ煮立てると今まで嗅いだことのない香辛料の香りがムンムンと立ち昇ってきます。
ちなみに左は見た目の通り辛いですが、キムチではありません。

20081210223912.jpg
そして締めは「刀削麺(とうしょうめん)」、

ウィキペディアによると、
「小麦粉を水で練った生地の塊を持ってあるいは頭の上に乗せ
湯の沸いた鍋の前に立ち、
くの字型に曲がった包丁を用いて生地を麺状に削り落として直接鍋の中に入れ、
茹でて作る。」

とある。

いや~、その職人芸見てみたかったけど、今回のお店では見られず。
(頭の上って・・・・)



しかしこの刀削麺、ネットでお店を探していた際
「中国四大絶麺」って書いてあるのに惹かれて決めたのだけど、
あとあとざっと調べてみても残りの3大麺が良くわからない。

気になるなぁ。
別窓 | 日々のあれこれ | コメント:0 | トラックバック:0
あっため係り、交代!
2008-12-04 Thu 22:55
前述のゆたぽんの感想ですが、
一言でいえば

ぬるい!

どうにもぬるい。

規定の時間以上温めても、足の冷えを解消する満足点には到底達しない。
そんなゆたぽんは視点を変えておなかのあたりに置くことにして、
結局スタンダードお湯タイプを買い足してしまいました。
あーやっぱりこれにはかなわないわー。

しかし、ふとした折に非常に気になるブツを発見してしまいました。

それが、こちら
http://shop.hanshintigers.jp/tshop/goods-3123.html

タイガース湯たんぽー!!



コレめっちゃ欲しいーーー!


けど、けど、つい先日湯たんぽ買ったばかりーー。ああ~先に知っていれば!
湯たんぽ2コはな~・・・。
それに値段もなぜか普通の湯たんぽの倍くらいの値段。そして送料も付く。
なんか買ったばっかりだけに、損した気分になりそう。
でもカワイイ。これが毎晩足元でホカホカすることを想うと・・うむむ・・・・ジレンマ。



そういえば、そろそろ誕生日だなあ。
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